Sol !

Hejsan !

Tänkte berätta lite vad som står i boken 

Änglarnas Medicin

av Doreen Virtue ,

om solens betydelse för vår hälsa .

Solljus kommer in i kroppen främst genom ögonen  , 

vilka förmedlar det vidare till tallkottkörteln i hjärnan .

Där används det sedan för att framställa det värdefulla hormonet melatonin ,

vilket utlöser produktionen av serotonin.

Serotonin är viktigt för vårt inre lugn , hjälper oss att sova gott ,

minskar premenstruella symtom och lindrar sug efter kolhydrater .

Serotonin bildas på natten när vi sover , och har man inte fått tillräckligt med dagsljus/solljus 

så kan inte kroppen bilda så mycket som vi behöver .

 Statistiskt sett dör fler människor av de sjukdomar som kan kopplas

till slobrist än av hudcancer.

De moderna sjukdomarna som tex. diabetes , hjärtsjukdomar och cancer började spridas 

precis samtidigt som glödlampan blev var mans egendom på 1920-talet. 

Rent biologiskt är vi gjorda för att vistas i solen och bli friska och glada !  :0)

Våra röda blodkroppar är praktiskt taget identiska med det klorofyll som finns i växter.

Klorofyllet absorberar solljuset och omvandlar det till energi och näring

för att växten ska kunna utvecklas och vara frisk .

På samma sätt mår människokroppen bra av solljus .  :0)

Så att njuta av lagom mycket sol på förmiddagen och eftermiddagen 

utan solskydd eller solglasögon  förefaller vara viktigt för hälsan .

Atantis Änglar var mycket tydliga när de talade om fördelarna med att 

även uppleva färgerna i solens uppgång och nedgång .

Om man är utomhus i soluppgång väcks kroppens övre chakran ,

och man får energi inför den kommande dagen.

Solnedgångens färger förbereder oss för en god natts sömn .

De stimulerar de lägre chakrana.

Ja , det står givetvis MYCKET mer intressant i boken ,

men jag orkar inte skriva mer nu .  He , he !   ;0)

...det tar vi en annan gång .

Kram , Helen